취미/레시피

[다이어트] 닭가슴살 김치볶음밥 (취향★★★★귀찮음★)

EmilyT^T 2014. 11. 12. 17:02

맛있는 김치볶음밥 ~ 돼지고기(삼겹살)에 김치볶음밥 해먹으면 너무 좋음.. ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

다이어트하니까 닭가슴살로.. 최소한의 염분, 최소한의 기름...

으로 만들었지만 다이어트랑 김치랑은 안맞는거 같다 맵고 짜고

비추!


준비물: 묵은지, 달가슴살 1조각 , 밥





1.닭가슴살 익힘 염분따위 퍽퍽 살을 간도 안 맞으면 먹기싫을꺼같아 허브솔트 팍팍...ㅋ....




2. 자름





김치도 자름








2.볶음 (묵은지는 신맛잡으려고 설탕좀 뿌려서 김치국물넣고 끊이듯이 약불로 오래둠.. 안그럼 너무심)







취향이긴하지만.. ㅋㅋㅋ 퍽살싫음...

닭... 싫다... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

퍽퍽살 싫다ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

닭가슴살 싫다아ㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏㅏ

너무 퍽퍽한거같아 참기름도 좀뿌려서 먹어보았지만 

그냥 돼지 넣고 먹고싶다